至于袁若珊自己的等级，已经是后天2层的级别。
陈默听了袁若珊的解释后，倒是明白了很多。至少清楚了华夏武林一些情况，而且对于这中修炼也就明白是怎么回事了。他们都是一种体修的修炼过程，这个修炼在夜殇师傅的传功玉符中也有描述，不过却不推荐。这种修炼是因为所在星球没有太多灵气或者灵气匮乏后，才通过这种修炼来达到进化的。
虽然后天和先天都有有增长寿命的结果，但是相对而言增加的并不是很多，与修真可以说是差距十万八千里远。
另外就是体修的进阶，在传功玉符中的描述与刚刚袁若珊的描述不一样，但是等级上却还有更高的两个等级，但是也就那样了，总体来说体修就是一种进入死胡同的修炼方式，虽然在一定程度上能够进化生命，达到增加寿命的程度，但是最后最好的结果也就是增加几百年的结果。
据陈默在传功玉符中看到了，等于袁若珊所说的先天等级的体修者，寿命也就不到两百年，这和练气期的修真者差不多。修真者只要踏入练气一层以后，寿命就能达到150年左右，陈默现在就如此。
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